Préparation Physique Pilote Automobile

Fort de mes expériences en tant que pilote dans le sport automobile (karting/monoplace/rallye) et en tant que préparateur physique de sportifs de haut niveau, j’accompagne les pilotes automobiles dans leur préparation physique à distance.

Je crée des plans d’entraînement personnalisés en fonction des besoins de chaque pilote. Les plans d’entraînement peuvent comprendre de la course à pied, du vélo, du ski, de la natation du renforcement musculaire, de la musculation, de la mobilité, tout en évaluant la charge d’entraînement avec les retours de sensations.

J’apporte une grande importance à la relation entraîneur-entraîné qui doit être basées sur la confiance afin d’éviter toute lassitude, blessure ou surentraînement. C’est pour ceci que je suis joignable 7j/7 via téléphone et que je ne met aucune barrière sur les contacts avec le préparateur physique.

Je peux également accompagner les pilotes sur les circuits afin d’encadrer leur échauffement, leur récupération, leur nutrition.

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• Prise en charge de la préparation physique individualisée annuelle, mensuelle ou périodique

• Mises à jour de la planification illimitées

• Échanges avec le préparateur physique illimités 

• Suivi de la charge d’entrainement

• Échange téléphonique 1/semaine

• Accompagnement sur les circuits : échauffement, récupération (massage, étirements, mobilité), nutrition